L’ Estate in una visione olistica è connessa all’elemento Fuoco.
Tutto è collegato al calore, ad un movimento verso l’alto, alla luminosità e si è più inclini a mostrare una particolare recettività per la realtà esterna, ad essere più comunicativi e socievoli, più estroversi.
Sentiamo che tutto si dilata e si espande.
Gli elementi YIN/YANG dell’estate, secondo la MTC (Medicina Tradizionale Cinese), sono il Cuore e l’Intestino tenue.
Innamoramento e passione sono i sentimenti più forti.
Il Cuore (yin) rappresenta la capacità di accogliere e lasciar andare; accogliere la vita con le sue esperienze senza alcuna forma di attaccamento.
Il viscere (yang) corrispondente, l’Intestino tenue rappresenta la capacità di discernere, di “scegliere” cosa trattenere e cosa lasciar andare.
Il Cuore si occupa della distribuzione dell’energia ad ogni cellula e l’Intestino tenue gestisce l’assorbimento dell’energia vitale.
In questa gestione di energie risulta importantissimo porre particolare attenzione all’alimentazione.
Sarà meglio preferire pietanze semplici e leggere, molte verdure, cereali rinfrescanti (orzo, miglio, quinoa, semi oleosi) e meno legumi.
Pesce azzurro a volontà, ricco di omega 3 ed immancabile olio EVO.
Per la frutta preferire quella dal sapore dolce e acido (per pulire il calore interno) senza esagerare per non danneggiare la milza con eccessi di umidità.
Sì alle spezie con proprietà diaforetica, che favoriscono la sudorazione fisiologica, come peperoncino, pepe, aglio, coriandolo, zenzero, origano.
Da un punto di vista bioenergetico il meridiano Cuore-Intestino tenue (MTC) è collegato al nostro senso della VISTA, che è rappresentato nel nostro interfacciamento col mondo esterno dalle correnti vitali della retina e della corteccia cerebrale, che riceve e registra le informazioni provenienti dall’organismo e dal mondo esterno, generate attraverso gli occhi.
La vista nel suo insieme sarà quindi la funzione più sollecitata durante l’estate.
Saranno quindi più probabili episodi di stanchezza e secchezza oculari; chi passa molto tempo per lavoro o studio davanti allo schermo sarà più soggetto in questa stagione ad affaticamento visivo, possibili emicranie ed altri disturbi correlati.
Queste condizioni sfociano spesso in una maggiore difficoltà di concentrazione ed in fatica mentale.
Chi studia, per esami o lavoro, troverà probabilmente più faticoso giungere all’obbiettivo prefissato.
Se a questi fattori si sommano poi quelli frequenti nel periodo, collegati al Covid o allo stato di Long-Covid, l’equilibrio della proiezione visiva risulterà maggiormente compromesso.
La Nutripuntura® in Estate
Per alcuni questa stagione è fonte di benessere, per altri è associata ad una perdita di vitalità, a disturbi stagionali che si manifestano con un aumento della sensibilità cardiaca, problemi di assimilazione intestinale, ipersensibilità alla luce, insonnia…
Questi disturbi si associano ad un comportamento affettivo esacerbato, a eccessi di gelosia, legati ad una mancanza di amore e di riconoscimento di sé.
In questo periodo dell’anno, la nostra vitalità dipende dalla capacità di autoregolazione delle Correnti Vitali della famiglia Cuore (meridiani 04) e Intestino Tenue (meridiani 13).
In sinergia con altre correnti, regolano il senso della vista.
L’estate è dunque un momento privilegiato per dinamizzare le proprie risorse e rafforzarne la vitalità.
FAMIGLIA DI MERIDIANI
I meridiani 04 regolano il ritmo proiettivo e sono il supporto dell’equilibrio affettivo.
I meridiani 13 governano la facoltà di scegliere e garantiscono l’equilibrio dell’assimilazione intestinale.
Ai meridiani 04 e 13, direttori d’orchestra dell’estate, si associano delle correnti secondarie:
– Le Correnti Vitali 01 delle arterie, alimentano la capacità di donare e modulano la pulsione circolatoria;
– Le Correnti Vitali 32 della vista sono il supporto dello sguardo proiettato sulla realtà da cui dipende la recezione dell’immagine;
– Le Correnti Vitali 08 della corteccia cerebrale regolano l’attività cognitiva garantendo la dinamica della corteccia cerebrale.
I – PRIMA ASSOCIAZIONE GENERALE: dinamizzare i meridiani “direttori d’orchestra” della stagione
(da utilizzare per 3 settimane)
LIPROFASE (regolatore nutrizionale generale) + Nutri 04 + Nutri 13
Questa associazione è di grande aiuto per le persone troppo emotive, sentimentali, che vivono per far piacere agli altri, abitate dai sensi di colpa: un comportamento legato ad una mancanza di proiettività e di capacità decisionali.
II – SECONDA ASSOCIAZIONE GENERALE: affina l’acuità visiva
(da utilizzare al bisogno, dopo la I associazione, per 3 settimane)
LIPROFASE + Nutri 32 + Nutri 23 + Nutri 08
III – TERZA ASSOCIAZIONE GENERALE: allevia gli effetti nefasti dell’esposizione solare
(da utilizzare prima e dopo le prime esposizioni al sole, sempre associata ad una crema protettiva)
LIPROFASE + Nutri 19 + Nutri 32
Consigli per l’utilizzo:
Ogni associazione proposta può essere presa 2 volte al giorno, mattina e sera, o seguendo un ritmo personalizzato. Masticare successivamente una compressa di ogni Nutri, fuori dai pasti (fonte: Sostenere la vitalità al ritmo delle stagioni – Lab. Dine).
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